在現在這個社會里有一種病90后聽了會沉默，而80后聽了會留下悔恨的淚水，從不列顛皇室再到我國的大學生莫不黯然神傷。雖說當代年輕人的痛苦有千千萬之多，但是脫發絕對是可以排得上痛苦排行榜top3的。一想到自己每天起床后掉在枕頭上的頭發、洗澡后浴室下水道纏綿著的頭發以及梳子上遺留的頭發等，真的是除了自己的頭上哪里都是頭發。

尤其是隨著年齡的不斷增加或工作壓力加大，我們只能眼睜睜看著自己頭頂從“茂盛”變成“稀疏”，而且相信有脫發的朋友都會發現這樣一個規律，就是脫發一般都是從頭頂開始逐漸變少稀疏，但是其他位置的頭發確實可以完好無損的保留住，這究竟是怎么回事呢？今天小編就和大家聊聊這個讓人頭禿的問題。

為什么脫發只脫頭頂和前額頭？
其實我們頭部前額和頭頂這兩個區域的毛囊是最容易攜帶脫發基因的，而脫發基因是普遍存在每一個人中的，它的主要特征就是讓毛囊對DHT（雙氫睪酮）的耐受力變得越來越差，一旦大量的DHT進入到毛囊細胞的細胞核后就會導致毛母細胞逐漸失去活力，最終就會使得出現休止期脫發。DHT（一種雄性激素）是我們人體自然產生的強效代謝物質，主要是由5α-還原酶（一種酵素）合成的，當這種物質參與到雄激素的代謝過程的時候，睪丸就會產生DHT這種化學衍生物了。

還有我們皮膚毛囊本身對DHT是很敏感的，所以一旦DHT濃度過高就會使得毛囊受到傷害，而毛囊為了抵御這種傷害就會開始萎縮以減少DHT對它的影響，在毛囊不斷萎縮的過程中會讓頭發的營養供出現不足，接著頭發就會變細和變黃，直到毛囊再也沒有辦法給頭發提供養分的時頭發就會脫落。

那么我們是不是只要擺脫DHT這種化學衍生物就能從源頭上解決脫發問題？但很可惜的是除非閹割（失去睪酮來源），不然DHT就會一直你伴隨你到生命的盡頭。不過不幸中的萬幸是脫發基因正常只會存在前額和頭頂中的位置，所以正常掉頭發只會掉這兩個地方，而后腦勺的頭發一般都不會受到波及，這也是為什么我們前額和頭頂位置容易脫發的主要原因，畢竟根源是出在毛囊的本身。說到這里應該有人會問：為什么我們的腦后和兩側的頭發不會受到DHT的影響？這就要說到毛囊細胞的差異性了，我們頭頂和前額的毛囊細胞是有先天性的缺陷，所以對DHT敏感度會比其他位置更加敏感，但腦后和兩側的毛囊細胞則是沒有這種先天性的缺陷，所以能夠避免受到DHT的影響的。

緩解脫發的好辦法有哪些？
1、分縫位置
要是你平時梳發的方向始終沒有變化的話，那么在頭發縫兒分開的地方會因為常常被陽光照射的關系變得特別干燥或變薄，所以建議平時我們在這些變薄地方搽一些發乳或頭油，然后再用雙手去輕輕按摩讓干燥的頭皮得到滋潤?；蛘呤怯袝r候不妨試一下把頭發分開的方向改變，這樣也能避免分開處干燥和減少脫發。

2、補充營養
有脫發情況的人平時可以多吃一些含鐵、鈣、鋅等、維生素（A、B、C）以及含蛋白質較多的食物，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉和含有豐富微量元素的海藻類等。還有含有豐富維生素B2、B6的菠菜、香蕉和蘆筍等對保護頭發、緩頭發老化都有非常好的好處。

3、良好情緒
要是一個人一直處于壓力過大的情況也會增加你脫發的幾率，而且是壓抑情緒的程度越深，那么脫發的速度也會也快，建議這類人平時可以多做深呼吸、散步以及做松弛體操等鍛煉來消除精神疲勞，再者平時一定要保證自己有一個充足的睡眠，在睡覺前可以用熱水泡腳能幫助入睡和有利于頭發健康生長。